Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 52,19g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 233,17g.
Ontbijt: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: НК Сити Котлета из Индейки, Протеин Бар Батончик Карамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Diner: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Насыщенное Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (с Маргарином). meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Naaien - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|