Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2012
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 109,43g | Eiwit: 228,14g | Kolhy: 75,82g.
Ontbijt: kirkland vitarain, muscle milk light protein nutrition shake chocolate, chocolate chip cookie, hardboiled eggs. Lunch: chili, blueberries, beef patty. Diner: tilapia. Snacks/Andere: cashews, red wine, muscle milk protein shake - vanilla, muscle milk protein shake - banana creme, half and half, coffee, espresso. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|