Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2012
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3193 kcal
|
Vet: 79,60g | Eiwit: 212,55g | Kolhy: 405,67g.
Ontbijt: Whey Protein 3W, Pão de Forma Integral Light, Queijo tipo cottage, Leite em Pó Desnatado Molico. Lunch: Chicken Liver, Chicken (Skin Not Eaten), French Fries (Small), Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido, Whey Protein ethika. Diner: Granola, Pipoca Manteiga Suave, Leite em Pó Desnatado Molico, Peito de Peru Defumado, Tapioca Akio, Albumina NaturOvos, Toddy Original, Leite em Pó Desnatado Molico, Bananas. Snacks/Andere: Coconut Nut Frostings, Creamy Chocolate Frostings, Whey Protein ethika, Whey Protein 5W, Maltodextrina, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Bacon, Strawberries. meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|