Ranger 1966's Logboek, 22 jun 18

Guten Morgen meine Lieben 💐 Endspurt ist angesagt bald geschafft ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
89,5 kg Tot nu toe verloren: 27,5 kg.    Nog te gaan: 1,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juni 2018:
1201 kcal Vet: 51,91g | Eiwit: 120,96g | Kolhy: 57,43g.   Ontbijt: Lidl Sonnenblumenbrot, Gut & Günstig Corned Beef, Weizenbrötchen, Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen. Diner: Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Strauchtomaten, Hähnchenschenkel. meer...
2630 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,1 kg per week

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Reacties 
Guten Morgen, YEAH endlich! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende. 
22 jun 18 door lid: Nizzy1988
Guten Morgen und komm' gut ins Wochenende! 
22 jun 18 door lid: Luise Freiheit
Guten morgen 😃🙋🏻‍♀️ 
22 jun 18 door lid: Büffetsau
Danke meine Lieben muss erst mal schauen was ich mache 😬 Hausarzt oder lieber mal ins Krankenhaus 😿 
22 jun 18 door lid: Ranger 1966
Ins KH?! 😱 
22 jun 18 door lid: schokolastic
Oje warum khs ??? 
22 jun 18 door lid: Büffetsau
Was n los? 
22 jun 18 door lid: schokolastic
Guten Morgen ranger, was ist los🤔. Gute Besserung🍀🍀 
22 jun 18 door lid: MoFu27
Moin Ranger✌ Danke gleichfalls ☉ 
22 jun 18 door lid: andi189
Moin Ranger. 🌻🌞🙋 Muß man sich Sorgen machen? Was'n los? 
22 jun 18 door lid: proudmary2010
immer noch Probleme mit meiner Schulter darf nicht Arbeiten ,schmerzen ,ich mag nicht mehr meine Motivation hat den Geist aufgegeben  
22 jun 18 door lid: Ranger 1966
Guten Morgen, wünsche auch dir einen schönen Tag — gute Besserung 🍀 
22 jun 18 door lid: Steffie0102
Gute Besserung und fühl dich mal vorsichtig klar gedrückt🍀😘 Kopf hoch wird wieder🍀🍀🍀 
22 jun 18 door lid: Büffetsau
Oh man, nochmal gute Besserung 🍀und fühl dich zart gedrückt 😘 
22 jun 18 door lid: MoFu27
Ich umärmel dich mal ganz vorsichtig. Gute Besserung. 
22 jun 18 door lid: proudmary2010
Oh weh. Dann wirklich nicht schnell zum Doc ehe das WE kommt!! 
22 jun 18 door lid: Luise Freiheit
oh weh, dann lieber zum arzt. son wochenende mit schmerzen kann sehr lang werden 
22 jun 18 door lid: mbkrebs
Ihr seit so Lieb schön das es euch gibt 😘 
22 jun 18 door lid: Ranger 1966

     
 

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