Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2018
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 44,05g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Hard-Boiled Egg, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Cream Cheese, Cucumber. Diner: Classico Light Creamy Alfredo Sauce, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Dole Dark Sweet Cherries, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Penne, Cavit Pinot Grigio. Snacks/Andere: Strawberries, Galbani String Cheese, Inka Chips Plantain Chips, Beef Jerky. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Another nickel in the bank! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
22 jun 18 door lid: jimmiepop
|
You betcha! I didn't get overweight overnight so it's trickling off at a similar pace. At least I'm going down, whoo hoooo!
22 jun 18 door lid: SoCalPam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|