Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 62,71g | Eiwit: 123,42g | Kolhy: 156,95g.
Ontbijt: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Сорбет, Виктория Легкий Салат с Креветками. Diner: Абрикосы, Груши, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Andere: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Яйцо, Абрикосы. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 42 minuten, Crosstrainer - 13 minuten, Rusten - 12 uren en 22 minuten, Slapen - 9 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ypirenish's Gewicht Geschiedenis
|