Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 120,86g | Eiwit: 93,25g | Kolhy: 82,66g.
Ontbijt: Bolo Cacau 70% com Morango Elisa. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Refogada, Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Bolo Cacau 70% com Morango Elisa. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Rusten - 11 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClovisGoncalves's Gewicht Geschiedenis
|