Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3364 kcal
|
Vet: 70,63g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 367,44g.
Ontbijt: Мёд, Помидоры, Жареное Яйцо, Творог 9%, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Пиво, Водка, Соевый Соус, Кетчуп, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Diner: Помидоры, Пиво, Водка, Яйцо (Целое), Абрикосы, Морская Капуста, Творог 9%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Цельное Молоко. Snacks/Andere: Черная Смородина, Малина, Шоколад, JLC Кефир, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Вода. meer...
|
|
4826 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren en 23 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 26 minuten, Rusten - 13 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Вал Громов's Gewicht Geschiedenis
|