Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 50,98g | Eiwit: 51,17g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Maçã, Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Integral . Lunch: Rolinho de Primavera de Vegetais, Sopa de Arroz com Frango. Diner: Bolo de Rolo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Desnatado Pense Zero, Canela, Banana. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clarissamach's Gewicht Geschiedenis
|