Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2018
|
114,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 45,27g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 205,93g.
Ontbijt: Jenny Craig Egg, Cheese & Turkey Sausage Burrito, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Kroger Break Free Egg Substitute, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jenny Craig Pepperoni Pizza, Pears, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Coca-Cola Coke Zero (Can). Snacks/Andere: Pearson's Candy Company Salted Nut Roll Bite Size, Jenny Craig Strawberry Yogurt Anytime Bar. meer...
|
|
3441 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
Let's go! #getserious #mindset #grindtime
23 jun 18 door lid: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|