Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2012
|
47,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 102,66g | Kolhy: 181,85g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Banana, Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Soybeans (Edamame), Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Egg. Diner: Pulled Pork, Wheat Bread. Snacks/Andere: 100% Real Fruit Strip, Blue bunny champ! Snack size vanilla & chocolate. meer...
|
|
2038 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 39 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|