|
неделя прошла , ну не могу сказать что тяжёлая )
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 68,09g | Kolhy: 161,26g.
Ontbijt: Кофе, Молочный Мир Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Орешки со Сгущенкой. Lunch: Котлета Рыбная, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Гречка. Diner: Брест-Литовск Творог 3%, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Жвачка, Яблоко, Виноград, Травяной Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|