Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 35,59g | Eiwit: 52,50g | Kolhy: 227,06g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut. Lunch: Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Werken - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|