Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 90,55g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 99,20g.
Ontbijt: Hemmer Molho de Tomate com Orégano, Perdigão Salsicha Hot Dog, Hemmer Maionese, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral. Lunch: Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Oliveira Bala de Banana, Tirol Nata, Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café com Leite Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Cookies de Açúcar (com Baunilha), Rosca de Polvilho, Café com Leite Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clariceek's Gewicht Geschiedenis
|