Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2018
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
793 kcal
|
Vet: 27,05g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 33,16g.
Ontbijt: Queijo Parmesão (Ralado), Pimentão Verde, Sadia Linguiça Fininha, Ovo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml). meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofcon's Gewicht Geschiedenis
|