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Ich hab mir, wenn ich mein nächstes Ziel erreicht habe, einen Termin bei der Kosmetikerin versprochen, die Terminvereinbarung ist nicht mehr weit...
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97,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1908 kcal
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Vet: 94,72g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 190,44g.
Ontbijt: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Salz, Thomy Sonnenblumenöl, Cucina Condimento Bianco, Karotten, Fresca D'oro Mozzarella Minis, Bataviasalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Diner: Ei, Nudeln (Gekocht), TiP Leberkäse Fein, Kania Tomaten Ketchup. Snacks/Andere: Almighurt Vanilla, Aprikosen, Äpfel. meer...
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3979 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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