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Ich habe mich am Wochenende mal satt gegessen🍞🍖🍟🍻🍫... und dann das 🙄🤗😂 Danke an alle 👍
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71 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1186 kcal
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Vet: 36,89g | Eiwit: 83,86g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Leerdammer Leger, Wasa Vollkorn, Mestemacher Eiweißbrot. Lunch: Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Tonoli Salat Dressing French Light, Gemischter Salat. Diner: Mühlenhof Hänchen-Minutenschnitzel, Rama Cremefine 15%, Möhren, Zucchini, K-Classic Bandnudeln. Snacks/Andere: Süßkirschen, Grabower Die 5 Fruchtigen Zuckerfrei, Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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