wuschal's Logboek, 26 jun 18

🤷🏻‍♂️💫
113,7 kg Tot nu toe verloren: 49,3 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2018:
873 kcal Vet: 13,40g | Eiwit: 136,20g | Kolhy: 52,93g.   Ontbijt: Kefir, Zimt, Himbeeren, Ja! Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Lunch: Handl Tyrol Tiroler Karree Leicht 3%, SPAR Österreichischer Magertopfen. Diner: SPAR Österreichischer Magertopfen, Biotech USA Casein pro Erdbeere. meer...
3066 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Läuft 👍😉 
26 jun 18 door lid: Strahlauge
Wuschi läuft ja auch 🏃🏽‍♀️ ✨ 
26 jun 18 door lid: wuschal
Supppiii 🏃‍♂️💪👍 
26 jun 18 door lid: Strahlauge
Prima! 👍😀 
26 jun 18 door lid: Luise Freiheit
toll! wo läuft denn wuschi hin? 😁 
26 jun 18 door lid: mbkrebs
Heute „hatscht“ er noch wegen Muskel 🐈, morgen läuft er auf eine Burg durch den 🌲 🌳  
26 jun 18 door lid: wuschal

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


wuschal's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.