Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2012
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 51,41g | Eiwit: 169,27g | Kolhy: 334,64g.
Ontbijt: Bombom Recheado Trufa, Whey Protein ethika, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão de Forma Integral Light. Lunch: Albumina NaturOvos, Bananas, Soybean Oil, Ovo, Macaroni, Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Whey Protein 5W, Strawberries. Snacks/Andere: Bombom Recheado Trufa, Maltodextrina, Maltodextrina, Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Leite em Pó Desnatado Molico, Queijo tipo cottage, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Whey Bar chocolate, Pão de Forma Integral Light, Queijo tipo cottage. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 50 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|