Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 96,95g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 116,15g.
Ontbijt: Азбука Вкуса Сыр из Козьего Молока 50% Каприно, Малина, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Тушеные Овощи. Diner: Азбука Вкуса Сыр из Козьего Молока 50% Каприно, Индейка с Овощами и Соусом Якисоба, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Чак-Чак, Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка Творожная с Ягодами, Банан. meer...
|
|
3411 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 22 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Autorijden - 45 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 23 minuten, Работа за компьютером - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|