Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2318 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 340,35g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: John West Wild Pacific Red Salmon, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling. Diner: Red Bull Energy Drink (Can), Onions, Semi-Skimmed Milk, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Cheddar Medium, Ryvita Original Crispbread, Hula Hoops Original (25g). Snacks/Andere: Warburtons Medium Sliced White Bread. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|