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Gewicht gleich geblieben. Aber ich fühl mich wundervoll! :) Gestern bin ich (Dank meiner Garmin) noch im Treppenhaus rauf und runter gerannt wie ne Verrückte - haha.
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79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1590 kcal
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Vet: 60,79g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 157,32g.
Ontbijt: Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gervais Hüttenkäse, Ciabatta. Lunch: Ciabatta, Pink Lady Äpfel, Rote Beete. Diner: Gekochtes Ei, Willms Hinterschinken, Aldi Emmentaler, Dinkelbrötchen. Snacks/Andere: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Johannisbeeren, Honigmelonen. meer...
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gewichtsbehoud
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