Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1923 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 137,66g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный с Ананасом, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Редис, Смак Батон Молочный, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Diner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сахар, Редис, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Русское Море Горбуша Запеченная, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Смак Батон Молочный, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром, Пирожок с Луком и Яйцом. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Squats - 2 minuten, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Наталья110333's Gewicht Geschiedenis
|