Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 46,72g | Eiwit: 107,34g | Kolhy: 81,09g.
Ontbijt: Giroil Maca Peruana, Banana Prata, Vitafor Whey Fort. Lunch: Quatá Ricota Fresca, Rúcula, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Grão-de-Bico. Diner: Chuchu, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca Zero com Aveia, Tirolez Queijo tipo Cottage, Mamão Papaia, Ovo Frito, Batata Doce. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clarissa Brum's Gewicht Geschiedenis
|