|
first weigh in at the gym
|
129,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 65,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 75,20g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 243,31g.
Ontbijt: Onion Bagel, Egg, 2% Milk American Cheese Singles, Coffee with Cream and Sugar, White Cake (Without Frosting). Lunch: Spinach, Kettle Corn, Sliced Black Olives, Mayonnaise, Pepper Jack Cheese, Sweet Hawaiian Bread, Tuna in Water (Canned), Mango Lemonade. Diner: Beef Steak, Green Summer Squash, Bulgar, Butter (Salted). Snacks/Andere: Nectarine. meer...
|
|
4414 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 26 minuten, Fitnessapparaat (Langzaam) - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 15,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PUTNANIE's Gewicht Geschiedenis
|