Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3247 kcal
|
Vet: 81,80g | Eiwit: 283,17g | Kolhy: 340,56g.
Ontbijt: Itambé Leite Integral, Nescau Nescau 2.0, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements BCAA em Pó, Probiótica Dextrose, BRN Foods 100% Whey Isolada, Growth Supplements Albumina. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costa Sul Sardinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Nestlé Charge (19g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|