|
Had a cardio heavy day yesterday and it paid off. 😊
|
130,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 21,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 10,55g | Eiwit: 169,22g | Kolhy: 90,17g.
Ontbijt: Driscoll's Blueberries, Bananas , Quaker Old Fashioned Oats, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Diner: Cucumber (Peeled) , Lettuce, Skinless Chicken Breast, Red Gold Diced Tomatoes. Snacks/Andere: Great Value Sliced Carrots, Broccoli Flower Clusters . meer...
|
|
4241 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat2fit69's Gewicht Geschiedenis
|