Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2012
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 110,94g | Kolhy: 167,99g.
Ontbijt: GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Gum, Soybeans (Edamame), Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Egg. Diner: Tomato, Pulled Pork. Snacks/Andere: Justin's Maple Almond Butter. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 28 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|