Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 105,61g | Eiwit: 92,27g | Kolhy: 14,25g.
Ontbijt: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Regina Creme de Leite, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pilão Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Salada Verde Mista, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Andere: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amêndoas sem Casca. meer...
|
|
1987 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Borstvoeding - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agatha89's Gewicht Geschiedenis
|