|
Unintentional 'down day, hope it sticks!!!
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 56,78g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 22,57g.
Ontbijt: Propel Zero - Berry, Turkey Sausage Snack Sticks, Coffee, Sugar Free Hazelnut Syrup. Lunch: Original Recipe Double Down Sandwich, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Beef Bologna Cold Cuts. Snacks/Andere: Diet Mixed Berry Green Tea, Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|