Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1396 kcal
|
Vet: 23,45g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 155,86g.
Ontbijt: خبز الريف خبز الريف الاسمر, جبنة المراعي علب( علبة صغيرة = ٥٦ غم ), سنيوره تيركي, شاي كرك, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Diner: معمول, بيبسي بيبسي, رغيف اللحم, فطيرة الزعتر, حشوة السمك المشوي, فيليه سمك ابيض بنغاسيوس فيتنامي, خبز الريف خبز الريف الاسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, الفلفل الأخضر الحاد. Snacks/Andere: الكرز الأحمر الحامض, الخوخ. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
شوفو صفحتي واحكولي شو رايكم بالفكرة 💜
01 jul 18 door lid: yasmeenmuwafag
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hani222s's Gewicht Geschiedenis
|