Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2182 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 328,25g.
Ontbijt: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Cheese Club Express Mac. Diner: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Bremer Potatoe and Cheese Perogies, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Chickenless Tenders, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Chick Peas, Nature's Harvest Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons. Snacks/Andere: Belmont White Chocolate Blackberry Greek Frozen Yogurt, Cheetos Crunchy Cheetos, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 15 minuten, Yoga - 25 minuten, breastfeeding - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|