Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2018
|
92,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4465 kcal
|
Vet: 108,50g | Eiwit: 421,65g | Kolhy: 435,37g.
Ontbijt: Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Kraft Smooth Light Peanut Butter, President's Choice Frozen Cranberries, Blueberries , Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Tim Hortons Blueberry Muffin, PVL Iso-Gold, Bananas , Tim Hortons Chocolate Chip Muffin, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Kraft All Natural Peanut Butter with Honey, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Cucumber (with Peel), Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Diner: Egg, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Pineapple , PVL Iso-Gold, Greek Yogurt (Cup), All Natural Peanut Butter. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|