|
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عني 🌸
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 112,81g | Eiwit: 133,10g | Kolhy: 4,04g.
Ontbijt: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, جبنة شيدر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه, الزبدة, بيضة. Lunch: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
 Reacties
28 jun 18 door lid: Ola Raji
|
28 jun 18 door lid: sehamyus93
|
امين
نزول ممتاز ماشاء الله
بالتوفيق ان شاء الله
28 jun 18 door lid: hani222s
|
28 jun 18 door lid: nadeen881
|
انا هلا انتبهت انك منزليتو مع وزن الف مبروووووك ياروحي وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه باسرع وقت 👐🏻👐🏻
28 jun 18 door lid: sehamyus93
|
عقبالك سهام 😘 والله أنا اتوزنت الصبح 100000 مره 😀 مش مصدقه 😹😇
28 jun 18 door lid: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadeen881's Gewicht Geschiedenis
|