Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3501 kcal
|
Vet: 92,93g | Eiwit: 324,41g | Kolhy: 384,46g.
Ontbijt: Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements BCAA em Pó, BRN Foods 100% Whey Isolada, Probiótica Dextrose. Lunch: Lindt Bombom, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Massa Leve Ravioli de 4 Queijos, Massa Leve Capeletti de Carne, Habib's Pastel de Belém, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Light, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|