Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 74,17g | Kolhy: 105,03g.
Ontbijt: Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Salame, Tirolez Ricota Fresca, Mangas, Morangos, Café com Leite Integral. Lunch: Couve-Flor, Brócolis, Batata Doce, Salada de Maionese, Feijão Vermelho, Couve Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Salame, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Morangos. Snacks/Andere: Goji Berry, Castanhas-do-Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
narilane68's Gewicht Geschiedenis
|