|
Dieta do ovo! Sucesso!
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 57,82g | Kolhy: 96,94g.
Ontbijt: Pif Paf Pão de Queijo, Café com Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Nestlé Requeijão Light, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pif Paf Pão de Queijo. Snacks/Andere: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas, Canjiquinha Mineira, Café com Açúcar, Café (Infusão), Morangos. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 39 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Koken - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellenqil's Gewicht Geschiedenis
|