Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2018
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 105,72g | Kolhy: 124,49g.
Ontbijt: Airborne Chewable Tablets, Poached Egg, Bananas. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Gala Apples, Feta Cheese. Diner: Kirkland Signature Greek Yogurt, Cucumber (with Peel), Blueberries, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Andere: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. meer...
|
|
1360 kcal
|
Activiteit:
Fitness Blender Leg Workout - 15 minuten, Other stuff during the day and my BMR Boost - 1 minuut, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sathasiless's Gewicht Geschiedenis
|