Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 84,03g | Eiwit: 68,52g | Kolhy: 236,55g.
Ontbijt: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. Diner: Strongbow Cider , Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Muller Light Turkish Delight, Onions , Tesco Cheddar Medium, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Go Ahead! Crispy Slices Apple. meer...
|
|
2855 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|