|
Привет водичка в организме, после вчерашнего соленого вечера😁
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
940 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 71,03g | Kolhy: 90,01g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Авокадо Авокадо. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морковь, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Andere: BioMeals Dieta-Jam Черника, Персики, Абрикосы. meer...
|
|
3080 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren, Koken - 50 minuten, Afwassen - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Apple Health - 7 uren en 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 3 uren, Baden - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Massage - 25 minuten, Stofzuigen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|