|
Nur noch 100 Gramm und mein zweites Ziel ist erreicht 😁😊😍🤸🏼♂️🚴🏼♀️💃🏻
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 84,59g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 179,38g.
Ontbijt: Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange. Lunch: Rama Rama mit Buttermilch, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Salzkartoffeln, Kupfer Fränkische Bratwurstschnecken. Diner: Netto Snack-Gurken, Radieschen, Tomaten, Rama Rama mit Buttermilch, Bauernbrot, OceanSea Norwegischer Pfeffer-Lachs. Snacks/Andere: Haribo Sea Friends, Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Himbeeren, Aprikosen. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sonja234567's Gewicht Geschiedenis
|