Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2018
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 67,35g | Kolhy: 157,28g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Naturalle Sanduíche Natural de Peito de Peru. Lunch: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Liv Up Omelete com Queijo Branco. Diner: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Andere: Qualitá Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar, Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2). meer...
|
|
1745 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 22 minuten, Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
francieler17's Gewicht Geschiedenis
|