Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2012
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3141 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 207,79g | Kolhy: 409,92g.
Ontbijt: Queijo tipo cottage, Whey Protein ethika, Whey Bar chocolate, Leite em Pó Desnatado Molico, Wickbold light bread integral. Lunch: Patinho Bovino, cozido, French Fries (Small), Feijão preto, cozido, Arroz Branco Cozido. Diner: Yellow Whole Grain Corn Flour, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido, Macaroni, Ovo, Soybean Oil, Leite em Pó Desnatado Molico, Granola, Whey Protein ethika, Bananas. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Leite integral, Pão francês, Pão de queijo, Queijo tipo cottage, Wickbold light bread integral, Peito de Peru Defumado, Whey Protein 5W, Whey Protein ethika, Nescau, Leite Moça light, Brigadeirão. meer...
|
|
2528 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|