|
😪
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2212 kcal
|
Vet: 86,11g | Eiwit: 134,79g | Kolhy: 227,94g.
Ontbijt: Cappuccino, Magerquark, Putenschinken, Kornspitz, Gurke (mit Schale), Dinkelbrötchen, Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Kaffee. Diner: Bratwurst, Rougette Grillkäse Chili, Leichter Genuss Kräuterquark, Golden Toast Süßkartoffel Sandwich, Golden Toast Butter Toast, Meggle Kräuterbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zitronensaft, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Lidl Salatherzen, Maiskolben mit Butter, Lachsforelle. Snacks/Andere: Red Bull Zero Calories, Milcheis. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Guten Morgen und einen guten Start in den Samstag ☉☉
29 jun 18 door lid: andi189
|
30 jun 18 door lid: VinoEna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VinoEna's Gewicht Geschiedenis
|