Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2012
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1757 kcal
|
Vet: 45,51g | Eiwit: 74,61g | Kolhy: 210,88g.
Ontbijt: Instant oatmeal plain, almonds, raisins. Lunch: Chewy Granola Bars - Trail Mix, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Crystal Farms string cheese, salad. Diner: Cookies N' Cream Yogurt With Oreos, American Cheese, Virginia Brand Baked Ham, White Bread. Snacks/Andere: White Table Wine, riceworks. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonster2011's Gewicht Geschiedenis
|