Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2018
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 34,23g | Eiwit: 61,07g | Kolhy: 148,70g.
Ontbijt: Heinz Baked Beans. Lunch: Total Daily Vegetables Smooth Pasta Sauce 10 serves, HEB Cantaloupe Chunks, Ginger, Cucumber (with Peel), Lemon, Plain Yogurt (Whole Milk), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Total Daily Vegetables Smooth Pasta Sauce 10 serves, Anchovy, Olive Oil, Garlic, Barilla Thin Spaghetti, Cucumber (with Peel), Plain Yogurt (Whole Milk), Lemon. Snacks/Andere: Red Table Wine, Whole Milk. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pattience's Gewicht Geschiedenis
|