Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2010
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 90,90g | Kolhy: 175,19g.
Ontbijt: banana, Olive Oil Cooking Spray, egg, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Organic Hash Browns. Lunch: Light Mayonnaise, Cracked Wheat Bread, tomatoe, alfalfa sprouts, mustard, top sirloin. Diner: icbinb, corn , Chicken Drumstick, chicken thigh, bbq sauce, Au Gratin Potatoes. Snacks/Andere: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), 1% Fat Milk, Strawberries, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sheripickle's Gewicht Geschiedenis
|