|
Yeah!!! Ich freu mich riesig!!! 😊☀️🎈
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 18,75g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 169,66g.
Ontbijt: Kornspitz, Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Kornspitz, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mais, Zucchini, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kohlrabi, Rucola. Diner: Äpfel, Himbeeren, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Andere: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|