Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2018
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 40,47g | Eiwit: 55,82g | Kolhy: 100,74g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье из Ревеня. Lunch: Семга Слабосоленая, Булгур с Овощами. Diner: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Свекла Вареная, Помидоры, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Сыр Голландский. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 30 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|