|
Today it’s 158,4
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
236 kcal
|
Vet: 1,21g | Eiwit: 3,79g | Kolhy: 59,43g.
Ontbijt: Bananas, Watermelon, Wegmans Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds), Water. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
 Reacties
02 jul 18 door lid: mrsroboto
|
03 jul 18 door lid: mokupuni
|
13 okt 19 door lid: shirfleur 1
|
Right On Char! What way of eating are you using? You can do this!😇
15 okt 19 door lid: 66Pack
|
I can’t seem to follow any “diet” so I eat less of everything..... and save the glass of wine for special occasions.
This morning I weighed 153.0. So not great but dropping slowly.
15 okt 19 door lid: Char60
|
If you could maintain a 1# or 1.5# loss every week?.... Slow n Steady is best!
15 okt 19 door lid: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Char60's Gewicht Geschiedenis
|